Le bien-être et nous
Bienvenue dans votre propre Oasis du bien-être. Nous sommes tous uniques et parfaits. Le bien-être commence par votre propre équilibre corps, coeur et esprit.
Le corps: Revenir au corps est ma philosophie pour aller vers la paix intérieure et le plaisir du mouvement dans le respect de votre corps et en vous écoutant à chaque instant. Pour s'aimer pleinement dans son féminin et son masculin.
Le coeur: Le battement de notre coeur nous guide. Plonger dans le plaisir et en vous même pour un moment de connexion profond à vous même où des émotions et/ou guérisons peuvent venir en toute liberté et confiance. Amour de soi, amour de l'autre, amour du tout
L'esprit: Arrêter de reproduire les mêmes schémas et de faire tourner le vélo intérieur, oser être la femme ou l'homme puissant.e que vous êtes, oser être vous même à chaque instant et vous libérer de vos vieux schémas. La réponse est en vous.
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Le bien-être et moi
Passionnée de bien-être depuis mon plus jeune âge, je me suis d'abord formée en Naturopathie puis en Ayurveda et en Yoga comme le Hatha Yoga, Yoga du visage, Tantra Yoga et le Yoga Aérien.
Le bien-être est d'abord passé par le corps physique avec le yoga, le sport, la nutrition saine et la respiration pour ensuite poursuivre sur un bien-être émotionnel et mental grace à la découverte du tantra qui bouleverse ma vie. Je reprends alors ma souveraineté de mes émotions et j'observe et j'accueille ce qui m'arrive. Je décide de créer ma vie.
Je me forme en coaching en sensualité pour oser être la puissance, m'aimer et équilibrer mon féminin et mon masculin. J'y découvre ne pas seulement avec un corps physique extérieur mais aussi des ressentis intérieurs, j'écoute finalement mon corps et me choisi à chaque instant. Je décide de m'aimer pleinement.
Mes outils pour un bien-être physique, émotionnel et spirituel
Massage
Revenir au corps est ma philosophie, ce sens vital, pour aller vers la paix intérieure et le plaisir du mouvement dans le respect de votre corps et en vous écoutant à chaque instant. Pour s'aimer pleinement et revenir à un auto toucher est aussi essentiel
Constellations familiales
Nous avons tous des mémoires inconscientes, personnelles, familiales ou ancestrales. Allez à la découverte de toutes nos parts conscientes et inconscientes pour mettre en lumières nos mécanismes et notre histoire
Le mouvement
La danse thérapie, le mouvement et le yoga sont essentiel pour revenir dans le corps et apprendre à ressentir. Danser son féminin et danser son masculin, lâcher prise ou guider
TANTRA
Le tantra c'est l'expansion de l'énergie vitale et le chemin de la liberation de toutes ses souffrances.
L'union de masculin et du féminin en soi, découvrir et ressentir dans son corps la connexion à soi pour une meilleure connexion à l'autre. Etre souverain.e de ses choix, oser dire oui et dire non. Un non est un grand oui à vous même. Oser votre puissance dans le plus grand respect et la bienveillance. Aimer toutes les parts de soi.
Découvrir le plein potentiel de tous ses sens par le toucher, le massage. Un vrai rituel de connexion et de toucher en présence pour une union des énergies et du masculin et du féminin.
Contact
Oasis du bien-être
Eaux vives Geneve 1207 - Suisse
Tel: +41 78 234 23 26
Email: claire@oasisdubienetre.com
